분류 전체보기272 주택연금 가입조건 장점 신청방법 수령액 계산 알아보기 주택연금이란? 주택연금은 고령자들이 소유한 주택을 담보로 연금을 지급받는 제도로, 은퇴 후 안정적인 소득원을 제공합니다. 이 제도는 자산은 있지만 소득이 부족한 은퇴자들에게 특히 유용하며, 주택에 계속 거주하면서 현금 흐름을 확보할 수 있는 방법입니다. 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생 동안 매월 연금을 받으실 수 있도록 국가가 보증하는 제도입니다. 부부 중 한 명이라도 55세 이상이고, 공시가격 12억원 이하의 주택 또는 주거 용도의 오피스텔을 소유하신 분이라면 누구나 이용할 수 있습니다. 다주택자인 경우에도 부부 소유주택의 공시지가를 합산한 가격이 12억원 이하이면 신청할 수 있습니다. 주택연금 가입 조건 1. 가입연령 : 부부 중 1명이 55세 이상, 부부.. 2024. 11. 10. 꿀 먹는 방법, 활용 요리, 하루 복용량 알아보기 꿀은 단순히 차에 타서 마시는 것 외에도 다양한 요리에서 활용할 수 있는 천연 감미료다. 설탕 대체제로 사용하면 건강한 단맛을 더할 뿐만 아니라 요리의 풍미와 영양가를 높일 수 있다. 아래는 꿀을 활용한 요리와 그에 따른 적정 복용량에대한 자세하게 알아보자. 꿀 레몬차 만드는 방법: 따뜻한 물(약 200ml)에 꿀 1큰술(15g)과 레몬즙 1큰술(15ml)을 섞어준다. 기호에 따라 얇게 썬 레몬 조각을 추가하면 더욱 풍미가 좋다.효능: 꿀과 레몬은 면역력을 강화하고 목을 진정시키는 효과가 있다. 특히 감기 초기 증상 완화나 피로 회복에 도움이 된다.섭취량: 하루에 한 잔, 꿀 1큰술(15g)이 적당하다. 너무 많이 섭취하면 당분 섭취가 과다해질 수 있으므로 주의해야 한다. 꿀 발라 구운 .. 2024. 11. 10. 꿀의 부작용 효능 알아보기 자연 식품의 한계 꿀은 오랜 세월 동안 자연이 준 선물로 여겨져 왔다. 고대부터 현대에 이르기까지 꿀은 음식, 약재, 그리고 피부 관리에 이르기까지 다양한 용도로 사용되며 그 가치를 입증해왔다. 하지만 모든 식품이 그렇듯, 꿀도 적절히 섭취하지 않으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 꿀의 놀라운 효능과 함께, 그 뒤에 숨겨진 부작용도 함께 살펴보는 것이 중요하다. 혈당 상승 위험 꿀은 천연 당분을 함유하고 있지만, 여전히 혈당을 상승시킬 수 있다. 꿀의 주성분인 포도당과 과당은 빠르게 흡수되어 혈당 수치를 증가시킬 수 있으며, 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 주의가 필요하다. 꿀의 혈당 지수는 설탕보다는 낮지만 여전히 중간 정도의 수치를 가지므로 과도한 섭취는 인슐린 저항성을 악화시킬 위험이.. 2024. 11. 10. 꿀의 효능 10가지 알아보기 자연이 준 선물 꿀 꿀은 고대부터 현대까지 약용 및 건강 보조 식품으로 널리 사용되었습니다. 그 효능은 주로 꿀에 포함된 다양한 생리활성 물질에서 비롯됩니다. 꿀의 주요 효능을 알아보겠습니다. 항산화 작용 꿀은 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어 신체의 전반적인 건강을 개선하는 데 기여한다. 항산화제는 체내에서 생성되거나 외부 환경에서 유입된 자유 라디칼을 중화하는 데 중요한 역할을 한다. 자유 라디칼은 세포를 손상시키고 염증을 유발하여 심혈관 질환, 암, 그리고 퇴행성 신경 질환을 포함한 여러 만성 질환의 발병 위험을 증가시킨다. 꿀에 포함된 플라보노이드, 페놀산, 그리고 효소는 이러한 자유 라디칼을 제거하고 세포의 손상을 방지한다. 특히 검은색 꿀(다크 허니)은 일반 꿀보다 항산화 성분이 더 풍부하여 심.. 2024. 11. 10. 쌍화탕 효능 부작용 알아보기 쌍화탕이란? 쌍화탕(雙和湯)은 한의학에서 기와 혈(氣血)을 조화롭게 보충하여 전신의 건강을 증진시키는 대표적인 보약입니다. “쌍화(雙和)”라는 이름은 ‘두 가지를 조화롭게 한다’는 뜻으로, **기(氣)**와 **혈(血)**의 균형을 맞추는 데 초점을 맞춥니다. 전통적으로 피로 회복, 면역력 강화, 허약 체질 개선 등에 사용됩니다.주요 구성 약재는 다음과 같습니다 당귀: 혈액을 보충하고 혈액 순환을 촉진.천궁: 혈류를 개선하고 두통을 완화.숙지황: 혈을 보하며 허약한 체질을 개선.백작약: 근육 경련 완화 및 혈을 조화롭게.황기: 면역력 강화 및 기력 회복.계피: 몸을 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진.대조(대추), 복령: 소화기 강화 및 몸을 안정시킴.감초: 다른 약재의 조화를 돕고 항염 작용. 쌍화.. 2024. 11. 10. 2025년 1단계 용인시 희망드림일자리 사업 참여자를 모집 2025년 1단계 희망드림일자리사업참여자를 모집합니다! 18세 이상 용인시민을 대상으로2025년 1단계 희망드림일자리사업참여자를 모집합니다!공공서비스지원, 환경정화사업등 204개 사업에서 280명을 선발합니다. 자세한 내용은 아래에서 확인해주세요. ■ 모집 기간 ■ 1단계: 2025. 1. ~ 4. (신청접수: 2024. 11.11(월)~11.22(금)까지) 2단계: 2025. 5. ~ 8. (신청접수: 2025. 3월 중)3단계: 2025. 9. ~ 12. (신청접수: 2025. 7월 중) ■ 모집 대상 ■사업개시일 기준 실직 또는 정기 소득이 없으며 근로 능력을 갖춘 18세 이상 용인시민 중 재산 4억 원 이하인 자 우선선발 ★ 다음의 대상자는 사업 참여자격에서 배제 ★사업.. 2024. 11. 10. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 46 다음
